زندگی و نشاط
روان شناسی ، آموزشی ، مذهبی ، پزشکی و سلامتی ، اجتماعی
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


ای معلم
نخستین بار، خدا از نام خویش، نام تو را آفرید . از رسالت برگزیدگان خویش، سهم شانه های بردبارتو قرار داد. فانوس شبانه روز علم را در دست هایت نهاد و تو را روشن گر جاده های هستی رقم زد.
تو ناگزیری از این خطیر بی پایان . تو گماشته پروردگاری، فراروی آدمیان نابلد...
واژه واژه آموزه های سبز تو، آنچه از لب های دانشمند تو می ترواد و برگ برگ آنچه به دل ها می آموزی، دست های دعایی بی وقفه اند تا منزلت بلند بالای تو را نزد پروردگار، والاتر کنند. پس در این مسافت دشوار، صبور بمان و در جاده ها جاری شو و راه روشن کن که خداوند، تو را به رستگاری نزدیک، رهسپار می کند .
تو بمان، تا هیچ حدیث خداگونه ای ناگفته نماند!
تو بمان، تا هیچ تاریک بی روزنی از نسل جهل، در دل ها ادامه نیابد!

مدیر وبلاگ :پویش
نویسندگان

نتیجه تصویری برای تصاویر شوخی های ازار دهنده

قدم اول:اول خودتان را بررسی کنید، حس خودتان چطور است؟

هیجانات ما کلید انگیزه ها و جزیی از پروسه ی تصمیم گیری های ما هستند. هر چند احساسات ما نباید مهم ترین هدف زندگی ما باشند، ولی در جریان زندگی روزمره، اطلاعات درستی به ما می‌دهند . اگر با کسی روبرو شدید که شوخی هایش ناراحت تان میکند ، خیلی مهم هست که نخست وضعیت هیجانی و احساسی خودتان را بررسی کنید و بعد تصمیم بگیرید چه برخوردی داشته باشید.


 اول مشخص کنید چرا چنین شوخی شما را می رنجاند. از خودتان بپرسید:« در این شوخی چه چیزی است که من را تا این اندازه آشفته می کند؟» این کار به شما کمک میکند خودتان را به خوبی و کاملاً بروز دهید. خوب بررسی کنید که آیا هنگامی که با این شخص و شوخی هایش روبرو می شوید حقیقتا لازم هست با وی مقابله کنید یا این که میتوانید شوخی اش را نادیده بگیرید و از آن بگذرید.

 گاهی شوخی و شوخ طبعی که می شنوید خیلی هم بد نیست و امکان دارد شما به دلیل خاصی بیش از حد حساسیت نشان می دهید. درصورتی که یک شوخی را درک نکنید یا تصور دیگری در حافظه خویش داشته باشید امکان دارد به روش ای اشتباه عکس العمل نشان بدهید. بنابراین اندکی مکث کنید و ببینید آیا این شوخی را باید به خودتان بگیرید یا این که واقعا موردی برای دلخور شدن ندارد؟ درصورتی که پس از این پژوهش ها دیدید حقیقتا ناارحت و عصبانی هستید بنابراین احتمالا با یک مطرح کردن ساده مشکل تان برطرف شود و نیازی به عکس العمل های جدّی تر نباشد.

 مقابله کردن با کسی احتیاج به شهامت و قدرت هیجانی دارد، حتی اگر به شوخی های وی مربوط باشد. درصورتی که حس تان این هست که شوخی های این شخص، بخشی از هویت فردی یا انتخاب های شخصی در زندگیتان را هدف می گیرد، بنابراین حتماً حقیقتا عصبی و ازرده تان میکند . اگر حس می کنید قادر به کنترل احساسات تان نیستید( به عنوان مثال امکان دارد واکنش فیزیکی نشان دهید)، بهتر است نخست به خودتان کمی زمان بدهید و از موقعیت فاصله بگیرید.

 قدم دوم:روابط تان را در نظر بگیرید

هنگامی که به رویارویی با کسی که شوخی هایش آزارتان میدهد فکر می کنید نخستین و مهم ترین چیزی که باید در نظر بگیرید، روابط تان با آن شخص هست. این که چه نسبتی با هم دارید و سابقه ی رابطه تان چطور هست اهمیت زیادی در این باره دارد.

 دوست های نزدیک و صمیمی

درصورتی که دوست دارید به هر قیمتی روابط تان را با کسی که شوخی هایش غمگین تان میکند حفظ کنید، بنابراین باید ببینید چطور میتوانید با وی گفت و گو کنید. درصورتی که این شخص کسی هست که با وی نزدیک هستید بنابراین احیانا حبیب ندارید سبب حس خجالت وی شوید، برای این که خودتان هم دوست دارید روابط تان حفظ شود و مایلید کمکش کنید تا بفهمد شوخی هایش توهین آمیز هست.

 مخصوصا این که شما دوست صمیمی یا شخصی را که به وی نزدیک هستید مرتبا و مکررا می بینید و احتمال این که شوخی های آزاردهنده ی وی مستمر باشد زیاد هست، بنابراین حتماً باید قبل ازاین که رفتار وی مسئله ساز شود متوقفش کنید.

 اشخاص غریبه و کمتر اشنا

برخورد با شخصی که کاملاً با وی بیگانه اید یا شناخت بسی کمی با وی دارید، موقعیتی کاملاً متفاوت هست، برای این که شما اصلاً اطلاعی از این که چه واکنشی امکان دارد نشان بدهد ندارید. در چنین مواردی بسی مهم هست که پیش از هر گونه مواجهه ای اول شرایط و موقعیت خویش را از نظر بی آزار و ایمن بودن بررسی کنید.

 قدم سوم:امنیت تان را در نظر بگیرید

به هر حال با هر کسی که قرار هست مواجهه ای داشته باشید باید جنبه های ایمنی را هم در نظر بگیرید. زیرا شما نمی دانید با اعتراض شما، طرف مقابل چه واکنشی امکان دارد نشان بدهد. خوشبختانه در بیش تر موارد، درصورتی که شما نسبت به ظرفیت هیجانی خود آگاه باشید مشکلی بوجود نخواهد آمد، ولی گاهی ممکن است رودررویی با کسی، عواقبی داشته باشد.

 بنابراین از گذشته نزد خودتان فکر کنید که درصورتی که با اعتراض شما، طرف در برابر پرخاش کرد یا عکس العمل بد و تندی نشان داد چه خواهید کرد؟ آیا فراهم اید تبعات آنرا بپذیرید؟ اما شما مدام هم نمی توانید برنامه ای کاملاً از پیش تعیین شده در نظر بگیرید، زیرا عکس العمل های غیرمنتظره هم طبیعی اند و همه چیز قابل پیش بینی نیست، ولی بهرحال شما باید نخست از جانب خودتان به درصدی از اطمینان برسید و وضعیت هیجانی و روانی طرف مقابل را هم تا جایی که امکان دارد بررسی کنید.

 قدم چهارم:رک و راست باشید

خیلی از افرادی که اهل شوخی و مزاح هستند این را برای خویش یک هنر میدانند . زیرا بهرحال تشخیص موقعیت درست و ساختن و به زبان آوردن چیزی که بتواند بقیه را بخنداند آنقدر کار ساده ای نیست! ولی گاهی این شوخی تبدیل به توهین و طعنه میشود . در مواجهه با کسی که شوخی اش آزارتان می دهد منفعل نباشید و این شهامت را پیدا کنید که اعتراض تان را نشان دهید.

 لازم نیست جنگ راه بیندازید یا این که کلا سکوت کنید. فقط کافیست رک و راست حرف تان را بزنید. مخصوصا درصورتی که طرف مقابل دوست نزدیک تان باشد باید حس شما را درک کند. در رابطه دوستانه شما باید راحت تر بتوانید نظرتان را بگویید و نشان بدهید که از چیزی دلخور شده اید، بدون این که درد سری ایجاد شود یا ماجرای تلخی روی بدهد.





نوع مطلب : روان شناسی، اجتماعی، 
برچسب ها : شوخی و مزاح، امنیت، هیجان،
لینک های مرتبط :
          
شنبه 19 بهمن 1398
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو