زندگی و نشاط ای معلم نخستین بار، خدا از نام خویش، نام تو را آفرید . از رسالت برگزیدگان خویش، سهم شانه های بردبارتو قرار داد. فانوس شبانه روز علم را در دست هایت نهاد و تو را روشن گر جاده های هستی رقم زد. تو ناگزیری از این خطیر بی پایان . تو گماشته پروردگاری، فراروی آدمیان نابلد... واژه واژه آموزه های سبز تو، آنچه از لب های دانشمند تو می ترواد و برگ برگ آنچه به دل ها می آموزی، دست های دعایی بی وقفه اند تا منزلت بلند بالای تو را نزد پروردگار، والاتر کنند. پس در این مسافت دشوار، صبور بمان و در جاده ها جاری شو و راه روشن کن که خداوند، تو را به رستگاری نزدیک، رهسپار می کند . تو بمان، تا هیچ حدیث خداگونه ای ناگفته نماند! تو بمان، تا هیچ تاریک بی روزنی از نسل جهل، در دل ها ادامه نیابد! tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com 2020-04-10T01:51:22+01:00 mihanblog.com تبریک ولادت حضرت مهدی (عج) 2020-04-08T11:47:55+01:00 2020-04-08T11:47:55+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1838 پویش AKSGIF.IR-Moving images of Birth Hazrate mahdi-تصاویر متحرک ولادت ... ]]> در دوره شیوع کرونا چند بار و چگونه موبایل خود را تمیز کنیم؟ 2020-04-01T22:12:34+01:00 2020-04-01T22:12:34+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1837 پویش تلفن همراه چقدر آلوده است؟ به گفته محققان صفحه نمایش لمسی گوشی های همراه یکی از پر میکروب ترین سطوحی است که معمولا آن را فراموش می کنیم و همراه آن میکروب های زیادی را به داخل منزل انتقال می دهیم. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده و مشخص شده گوشی های همراه می توانند حامل انواع میکروب ها از جمله باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها باشند که اگرچه بسیاری از آن ها بی خطر هستند اما برخی نیز مانند ویروس SARS-CoV-2 یا همان کرونا ویروس مشهور می توانند روی این سطوح زنده مانده و بیماری را به فر Image result for ‫تصاویر تمیز کردن تلفن همراه‬‎

تلفن همراه چقدر آلوده است؟

به گفته محققان صفحه نمایش لمسی گوشی های همراه یکی از پر میکروب ترین سطوحی است که معمولا آن را فراموش می کنیم و همراه آن میکروب های زیادی را به داخل منزل انتقال می دهیم.

مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده و مشخص شده گوشی های همراه می توانند حامل انواع میکروب ها از جمله باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها باشند که اگرچه بسیاری از آن ها بی خطر هستند اما برخی نیز مانند ویروس SARS-CoV-2 یا همان کرونا ویروس مشهور می توانند روی این سطوح زنده مانده و بیماری را به فرد یا دیگران منتقل کنند.

]]>
۵ نشانه که می‌گوید سیستمِ ایمنی شما در حالِ ضعیف شدن است 2020-03-30T22:00:44+01:00 2020-03-30T22:00:44+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1836 پویش دفعِ ناکافی به ضعفِ سیستمِ ایمنی بدن می‌انجامد؛ زیرا سموم به مدتِ طولانی‌تر از حدِ طبیعی در بدنِ باقی می‌مانند. توصیه این است که در این روز‌ها از گیاهان برگ‌سبز، میوه، کربوهیدارت‌های پیچیده و غذا‌های مهربان با معده مانند ماست و کِفیر بیشتر استفاده کنید. ک کارشناس خواب از استرالیا ۵ نشانه را که نشان می‌دهد افراد در این روز‌های شیوعِ کرونا به شدت تحتِ استرس هستند و ممکن است سیستم ایمنی‌شان ضعیف شود را به اشتراک گذاشته است. Image result for تصاویر سیستم ایمنی بدن

دفعِ ناکافی به ضعفِ سیستمِ ایمنی بدن می‌انجامد؛ زیرا سموم به مدتِ طولانی‌تر از حدِ طبیعی در بدنِ باقی می‌مانند. توصیه این است که در این روز‌ها از گیاهان برگ‌سبز، میوه، کربوهیدارت‌های پیچیده و غذا‌های مهربان با معده مانند ماست و کِفیر بیشتر استفاده کنید.

ک کارشناس خواب از استرالیا ۵ نشانه را که نشان می‌دهد افراد در این روز‌های شیوعِ کرونا به شدت تحتِ استرس هستند و ممکن است سیستم ایمنی‌شان ضعیف شود را به اشتراک گذاشته است.


]]>
عوارض استفاده از گوشی قبلِ خواب 2020-03-28T21:48:28+01:00 2020-03-28T21:48:28+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1835 پویش دکتر دن سیگل استاد دانشکده روان‌پزشکی اعتقاد دارد مشکل بی‌خوابی مردم به خاطر اسمارت‌فون‌ها خیلی حاد نیست و می‌توان با در پیش گرفتن ترفند‌هایی برای کنترل استفاده ازصفحه‌نمایش‌ها، خواب و زندگی سالم‌تری داشت.هنگامی که ساعت ۱۰ شب، ۱۱ شب، آخر شب و هر زمانی پیش از خواب سراغ گوشی می‌رویم؛ این پیام را به ذهن خود رساندیم که اکنون زمان خواب نیست.در حقیقت یک وضعیت Catch-۲۲ برای خودتان به وجود آوردید. شما سراغ اسمارت‌فون رفتید، چون خوابتان نمی‌برد و شما خوابتان نمی‌رود، چون شروع به استفاده از گوشی کردید. Image result for ‫تصاویر عوارض استفاده از گوشی قبلِ خواب‬‎
دکتر دن سیگل استاد دانشکده روان‌پزشکی اعتقاد دارد مشکل بی‌خوابی مردم به خاطر اسمارت‌فون‌ها خیلی حاد نیست و می‌توان با در پیش گرفتن ترفند‌هایی برای کنترل استفاده ازصفحه‌نمایش‌ها، خواب و زندگی سالم‌تری داشت.هنگامی که ساعت ۱۰ شب، ۱۱ شب، آخر شب و هر زمانی پیش از خواب سراغ گوشی می‌رویم؛ این پیام را به ذهن خود رساندیم که اکنون زمان خواب نیست.در حقیقت یک وضعیت Catch-۲۲ برای خودتان به وجود آوردید. شما سراغ اسمارت‌فون رفتید، چون خوابتان نمی‌برد و شما خوابتان نمی‌رود، چون شروع به استفاده از گوشی کردید.
]]>
ویژگی های کارمند موفق 2020-03-26T21:29:38+01:00 2020-03-26T21:29:38+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1834 پویش یک کارمند همیشه باید استحمام و بهداشتش را رعایت کند و بوی خوش از او ساطع شود به گونه ای که هر بار که به اداره ورود می کند از بوی مطبوع و خوشایند او دیگر همکاران ورودش را متوجه شوند. اگر چه لزومی هم ندارد حتماً از عطر و ادکلن های گران قیمت استفاده کرد. اما با استحمام و رعایت بهداشت، منظم بودن و موها و پوشش مرتب می توان بوی ناخوشایند و حالت نامطبوع و ناپسند را از خود دور کرد. Image result for ‫تصاویر کارمند موفق‬‎

یک کارمند همیشه باید استحمام و بهداشتش را رعایت کند و بوی خوش از او ساطع شود به گونه ای که هر بار که به اداره ورود می کند از بوی مطبوع و خوشایند او دیگر همکاران ورودش را متوجه شوند. اگر چه لزومی هم ندارد حتماً از عطر و ادکلن های گران قیمت استفاده کرد. اما با استحمام و رعایت بهداشت، منظم بودن و موها و پوشش مرتب می توان بوی ناخوشایند و حالت نامطبوع و ناپسند را از خود دور کرد.

]]>
جملات زیبا برای آرامش روح 2020-03-25T12:09:09+01:00 2020-03-25T12:09:09+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1833 پویش - تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!- این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.- با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن.- به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش.- تا وقتی به‌ این فکر چسبیده‌اید که دلیل خوب زندگی نکردنتان، بیرون از وجودتان است، هیچ تغییر مثبتی رخ نمی‌دهد. تنها و تنها خودِ شما.- مسئول جنبه‌های قطعیِ موقعیتِ زندگیِ خود هستید و فقط و فقط خودتان قدرت تغییر آن را دارید. - تا می توانی بخند.- امروزت را زندگی کن ،فردا را فکر نکن, شادی امروزت را از دست نده.- ف Image result for ‫تصاویر شادی‬‎

- تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!

- این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.

- با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن.

- به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش.

- تا وقتی به‌ این فکر چسبیده‌اید که دلیل خوب زندگی نکردنتان، بیرون از وجودتان است، هیچ تغییر مثبتی رخ نمی‌دهد. تنها و تنها خودِ شما.

- مسئول جنبه‌های قطعیِ موقعیتِ زندگیِ خود هستید و فقط و فقط خودتان قدرت تغییر آن را دارید.

 - تا می توانی بخند.

- امروزت را زندگی کن ،فردا را فکر نکن, شادی امروزت را از دست نده.

- فردا را با خودت به رختخواب نبر.

- وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده.

- آرامش در جای دیگری نیست اگر درونت متلاطم باشد.

- رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن.

- بـه قضاوت دیگران توجه نکنید! زندگی پر اسـت از قضاوت دیگران درباره مـا.

- احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی.

- هنگام مواجه شدن با مشکل یادت باشد کـه حتماً راه حلی وجوددارد زیرا هر چیز با جفتش بـه وجود می‌آید بعد از هر سقوطی صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجوددارد.

 - شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن.

- با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن.

- « افراد بی ارزش را حذف کنید » برای حذف آدم هـای سمی از زندگی تان هیچ گاه - احساس گناه و خجالت و پشیمانی نكنید.

- از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر.

- از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن.

- چرا نگرانی؟ اگر نهایت تلاش خود را کرده باشی، نگران بودن آن را بهتر نمی کند.

- روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن.

- هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده.

- همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم میتپد".

]]>
چگونه شاد باشید: 8 راه برای شادتر شدن 2020-03-23T12:02:35+01:00 2020-03-23T12:02:35+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1832 پویش 1. خوشبختی را انتخاب کنید مهمترین چیزی که در مورد خوشبختی باید بدانیم این است که نتیجه شرایط فعلی نیست. برعکس ، خوشبختی یک انتخاب است . آیا این در بعضی روزها راحت تر از سایر روزها است؟ کاملا. اما اگر شما در دام تفکر گرفتار شوید و شرایط شما قبل از خوشبختی تغییر کند ، هرگز هرگز به آنجا نخواهید رسید.
Image result for ‫تصاویر شادی‬‎

1. خوشبختی را انتخاب کنید

مهمترین چیزی که در مورد خوشبختی باید بدانیم این است که نتیجه شرایط فعلی نیست. برعکس ، خوشبختی یک انتخاب است . آیا این در بعضی روزها راحت تر از سایر روزها است؟ کاملا. اما اگر شما در دام تفکر گرفتار شوید و شرایط شما قبل از خوشبختی تغییر کند ، هرگز هرگز به آنجا نخواهید رسید.

]]>
فرمایشات رهبر انقلاب در روز مبعث 2020-03-22T08:58:09+01:00 2020-03-22T08:58:09+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1831 پویش به گزارش گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (یکشنبه) در سخنانی زنده و تلویزیونی خطاب به ملت بزرگ و شریف ایران، با درخواست از پروردگار متعال برای رفع هرچه سریع‌تر بیماری کرونا از سر ملت ایران و همه بشریت و با تأکید برضرورت عمل به همه دستورالعمل‌های بهداشتی، نسخه مبتنی بر حقایق بعثت مبارک پیامبر خاتم را نسخه نجات‌بخش بشریت در طول تاریخ خواندند و افزودند: عمل به حقایق بعثت بویژه «صبر و استقامت» تنها راه رسیدن ملت شریف ایران عزیز به قل نتیجه تصویری برای تصاویر جدید رهبر

به گزارش گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (یکشنبه) در سخنانی زنده و تلویزیونی خطاب به ملت بزرگ و شریف ایران، با درخواست از پروردگار متعال برای رفع هرچه سریع‌تر بیماری کرونا از سر ملت ایران و همه بشریت و با تأکید برضرورت عمل به همه دستورالعمل‌های بهداشتی، نسخه مبتنی بر حقایق بعثت مبارک پیامبر خاتم را نسخه نجات‌بخش بشریت در طول تاریخ خواندند و افزودند: عمل به حقایق بعثت بویژه «صبر و استقامت» تنها راه رسیدن ملت شریف ایران عزیز به قله رفیع پیشرفت و قدرت است.

]]>
در روزهای کرونایی چگونه خانه تکانی کنیم؟ 2020-03-16T09:10:59+01:00 2020-03-16T09:10:59+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1828 پویش جمال میرزایی فوق تخصص عفونی درباره خانه تکانی در روزهای کرونایی و اینکه می‌توان الکل یا محلول‌های ضدعفونی کننده را با موادی مانند شیشه پاک کن ترکیب کرد، گفت: الکل یا محلول‌های ضدعفونی کننده به هیچ عنوان نباید با موادی مانند شیشه پاک کن ترکیب شوند.الکل را باید به همان صورت یا با آب مقطر ترکیب کرده و سپس استفاده کرد. نتیجه تصویری برای تصاویر خانه تکانی

جمال میرزایی فوق تخصص عفونی درباره خانه تکانی در روزهای کرونایی و اینکه می‌توان الکل یا محلول‌های ضدعفونی کننده را با موادی مانند شیشه پاک کن ترکیب کرد، گفت: الکل یا محلول‌های ضدعفونی کننده به هیچ عنوان نباید با موادی مانند شیشه پاک کن ترکیب شوند.الکل را باید به همان صورت یا با آب مقطر ترکیب کرده و سپس استفاده کرد.

]]>
چگونه اضطراب ناشی از کرونا را کنترل کنیم؟ 2020-03-09T23:11:05+01:00 2020-03-09T23:11:05+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1826 پویش اما چه باید کرد اگر اضطراب در مورد سلامتی مزاحم کار‌های روزمره فرد بشود؟ چه باید بکنید اگر به خاطر نگرانی از ابتلا به ویروس کرونا، رفتن به سر کار یا معاشرت در اماکن شلوغ برایتان مشکل شود؟همیشه هم به آنچه ذهنتان به شما می‌گوید گوش نکنیددکتر سینکلر می‌گوید: «به آنچه ذهنتان به شما می‌گوید گوش کنید و سپس به دنبال مدرک صحت آن بگردید. باید میان واقعیت و داستان‌هایی که ذهنتان به شما می‌گوید، تفاوت قائل شوید.»«در عوض، برای مثال سعی کنید به جای این که به خودتان بگویید "مریض می‌شوم" بگویید "این تصور را دا نتیجه تصویری برای تصاویر ویروس  کرونا

اما چه باید کرد اگر اضطراب در مورد سلامتی مزاحم کار‌های روزمره فرد بشود؟ چه باید بکنید اگر به خاطر نگرانی از ابتلا به ویروس کرونا، رفتن به سر کار یا معاشرت در اماکن شلوغ برایتان مشکل شود؟

همیشه هم به آنچه ذهنتان به شما می‌گوید گوش نکنید
دکتر سینکلر می‌گوید: «به آنچه ذهنتان به شما می‌گوید گوش کنید و سپس به دنبال مدرک صحت آن بگردید. باید میان واقعیت و داستان‌هایی که ذهنتان به شما می‌گوید، تفاوت قائل شوید.»

«در عوض، برای مثال سعی کنید به جای این که به خودتان بگویید "مریض می‌شوم" بگویید "این تصور را دارم که مریض خواهم شد" تا به خودتان تاکید کنید که این ذهنتان است که به شما می‌گوید بیمار می‌شوید نه واقعیت امر.»


]]>
چگونه اشتباهات خود را بپذیریم 2020-03-08T00:09:29+01:00 2020-03-08T00:09:29+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1825 پویش آیا مرتکب اشتباه بزرگی شدید، کارها خوب پیش نرفته‌اند، مشکلی پیش آمده که تقصیر شماست؟ حال وقت آن رسیده که آن را بپذیرید. در هر موقعیتی، کسی به شما اعتماد کرده تا کاری را انجام دهید و شما مرتکب اشتباهی شدید. حال باید توضیح دهید.واکنش غریزی به موقعیت‌های این چنینی این است که هرطور شده از خودتان محافظت کنید. بسته به اینکه اشتباهتان تا چه حد بد بوده است، به پایان شغل، حرفه، رابطه، مقام یا شهرت خود نزدیک شده‌اید. نتیجه تصویری برای تصاویرچگونه اشتباهات خود را بپذیریم

آیا مرتکب اشتباه بزرگی شدید، کارها خوب پیش نرفته‌اند، مشکلی پیش آمده که تقصیر شماست؟ حال وقت آن رسیده که آن را بپذیرید. در هر موقعیتی، کسی به شما اعتماد کرده تا کاری را انجام دهید و شما مرتکب اشتباهی شدید. حال باید توضیح دهید.واکنش غریزی به موقعیت‌های این چنینی این است که هرطور شده از خودتان محافظت کنید. بسته به اینکه اشتباهتان تا چه حد بد بوده است، به پایان شغل، حرفه، رابطه، مقام یا شهرت خود نزدیک شده‌اید.

]]>
بیانات پس از کاشت نهال در آستانه روز درختکاری 2020-03-06T13:50:20+01:00 2020-03-06T13:50:20+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1823 پویش بسم الله الرّحمن الرّحیمو الحمدلله ربّ العالمین و صلّی الله علی نبیّه و آله الطّاهرین خدا را شاکر هستیم که این توفیق را به ما داد که در ایّام درخت‌کاری با کسانی که به این حرکتِ با برکت در سطح کشور اقدام میکنند، ما هم همکار بشویم و ما هم یک درختی غرس کنیم. درباره‌ی مسئله‌ی محیط‌ زیست صحبتهای زیادی بنده کرده‌ام و دیگران هم گفته‌اند؛ امروز میخواهم راجع‌ به مسئله‌ی جاری کشور، یعنی این مسئله‌ی بیماری شایعی که در کشور هست، چند جمله عرض بکنم.
بسم الله الرّحمن الرّحیم
و الحمدلله ربّ العالمین و صلّی الله علی نبیّه و آله الطّاهرین
 خدا را شاکر هستیم که این توفیق را به ما داد که در ایّام درخت‌کاری با کسانی که به این حرکتِ با برکت در سطح کشور اقدام میکنند، ما هم همکار بشویم و ما هم یک درختی غرس کنیم. درباره‌ی مسئله‌ی محیط‌ زیست صحبتهای زیادی بنده کرده‌ام و دیگران هم گفته‌اند؛ امروز میخواهم راجع‌ به مسئله‌ی جاری کشور، یعنی این مسئله‌ی
بیماری شایعی که در کشور هست، چند جمله عرض بکنم.

]]>
چگونه در عرض یک دقیقه شادی را به خودمان هدیه دهیم؟‎ 2020-03-05T23:24:22+01:00 2020-03-05T23:24:22+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1822 پویش گوش کردن به موسیقیهر زمان که احساس کرختی و خمودگی کردید به موسیقی با ریتمی شاد و انرژی بخش گوش دهید، اثر معجزه آسای این نواها در کمتر از یک دقیقه حال و هوای شما را عوض می کند.فهرستی از موسیقی های مورد علاقه خودتان را درست کنید و در مواقع بد حالی به سراغشان بروید.
نتیجه تصویری برای تصاویر هدیه کردن شادی به خود
گوش کردن به موسیقی
هر زمان که احساس کرختی و خمودگی کردید به موسیقی با ریتمی شاد و انرژی بخش گوش دهید، اثر معجزه آسای این نواها در کمتر از یک دقیقه حال و هوای شما را عوض می کند.فهرستی از موسیقی های مورد علاقه خودتان را درست کنید و در مواقع بد حالی به سراغشان بروید.
]]>
راه های اثبات شده برای شاد بودن 2020-03-03T23:15:40+01:00 2020-03-03T23:15:40+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1821 پویش   زندگی با تمرکز ذهنیزندگی با تمرکز ذهنی یعنی زندگی عاقلانه و اگاهی از این که توجه کاملی روی هدف داشته باشید، در زمان حال بمانید و تجربیات هر لحظه ی خویش را بدون قضاوت ادامه دهید. توانایی تمرکز خوب نیاز به تمرین های مکرر دارد. یک راه برای انجام این کار تمرین مدیتیشن تمرکز ذهنی است. با چشمان بسته نشسته و روی احساسات فیزیکی، افکار و عواطف خویش بدون هیج قضاوتی فکر کنید. میتوانید هم زمان با وارد شدن در ذهنتان آنها را برای خویش به عنوان مثال" یک فکر"،" خشم" یا" ازار" تصور کنید.  نتیجه تصویری برای تصاویر شاد شادی و نشاط

 


زندگی با تمرکز ذهنی

زندگی با تمرکز ذهنی یعنی زندگی عاقلانه و اگاهی از این که توجه کاملی روی هدف داشته باشید، در زمان حال بمانید و تجربیات هر لحظه ی خویش را بدون قضاوت ادامه دهید.

 

توانایی تمرکز خوب نیاز به تمرین های مکرر دارد. یک راه برای انجام این کار تمرین مدیتیشن تمرکز ذهنی است. با چشمان بسته نشسته و روی احساسات فیزیکی، افکار و عواطف خویش بدون هیج قضاوتی فکر کنید. میتوانید هم زمان با وارد شدن در ذهنتان آنها را برای خویش به عنوان مثال" یک فکر"،" خشم" یا" ازار" تصور کنید.

]]>
ضدعفونی کردن خانه برای مقابله با ویروس کرونا 2020-03-02T00:09:45+01:00 2020-03-02T00:09:45+01:00 tag:http://zendegivaneshat.mihanblog.com/post/1820 پویش گاهی اوقات مجبور هستیم به بیرون از خانه مراجعه کنیم، مثل خرید کردن، کارهای بانکی و … در شرایطی مثل الان که ویروس کرونا به شدت شیوع پیدا کرده است باید بعد از برگشت به خانه بلافاصله وسایل را ضدعفونی کنیم. مواد غذایی که از سوپرمارکت و یا فروشگاه‌های زنجیره‌ای خریداری می‌کنید در معرض آلودگی و میکروب قرار دارد، بعد از خرید بسته های مواد غذایی مثل ماکارونی، بطری شیر، رب گوجه و … را با یک دستمال آغشته به مواد ضدعفونی، تمیز کنید و بعد در یخچال و کابینت قرار دهید. نتیجه تصویری برای تصاویر ضدعفونی کردن وسایل خانه

گاهی اوقات مجبور هستیم به بیرون از خانه مراجعه کنیم، مثل خرید کردن، کارهای بانکی و … در شرایطی مثل الان که ویروس کرونا به شدت شیوع پیدا کرده است باید بعد از برگشت به خانه بلافاصله وسایل را ضدعفونی کنیم.

 

مواد غذایی که از سوپرمارکت و یا فروشگاه‌های زنجیره‌ای خریداری می‌کنید در معرض آلودگی و میکروب قرار دارد، بعد از خرید بسته های مواد غذایی مثل ماکارونی، بطری شیر، رب گوجه و … را با یک دستمال آغشته به مواد ضدعفونی، تمیز کنید و بعد در یخچال و کابینت قرار دهید.

]]>